Xristiana Merianou

Διατροφή και Πάσχα μπορούν να συνδυαστούν; Μα φυσικά! Δείτε πως θα ρυθμίσετε τη διατροφή σας χωρίς να χάσετε τα...

Χριστουγεννιάτικα γλυκά και καλή διατροφή γίνεται; Φυσικά!  Κουραμπιέδες, μελομακάρονα, πανετόνε, βασιλόπιτα… πως να διαλέξετε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στις...

Η δίαιτα δεν επηρεάζει μόνο την υγεία του σώματός σας, αλλά μπορεί να επηρεάσει και την ψυχική μας υγεία....

Τα σπιτικά Χριστουγεννιάτικα μπισκοτάκια μας δεν χρειάζεται να είναι αψεγάδιαστα… αλλά σίγουρα θα χρειαστούν ΄ένα πολύ σημαντικό συστατικό… μπόλικη...

Η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου τρόπου διατροφής, η διακοπή του καπνίσματος, η τακτική φυσική δραστηριότητα, δηλαδή η αλλαγή του τρόπου...

Πώς η διατροφή μας βοηθά να έχουμε υγιή μαλλιά, διαβάστε όλα τις προτάσεις και συμβουλές για τις τροφές που...

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνες και μέταλλα, αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο πρόληψης...

Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός οργανισμού είναι σύστημα οργάνων και βιολογικών μηχανισμών υπεύθυνο για την άμυνά του. Αποτελείται από πολλά διαφορετικά όργανα...

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για την επιβίωση, τη σωματική ανάπτυξη, την ψυχική ανάπτυξη, τις επιδόσεις, την...