υγεία

Οι επιπτώσεις της πανδημίας στη κοινωνικοποίηση και τη κοινωνικοσυναισθηματική ζωή μας, πώς να τις αντιμετωπίσουμε και τι μπορούμε να κάνουμε...

Η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου τρόπου διατροφής, η διακοπή του καπνίσματος, η τακτική φυσική δραστηριότητα, δηλαδή η αλλαγή του τρόπου...

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνες και μέταλλα, αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο πρόληψης...

Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Μαρίσια Κανταρέλη μας μιλά για την γκρανόλα (granola) και μας προτείνει τρόπους να την εντάξουμε στη διατροφή...