αυτοβελτίωση

Η θεωρία της Προσκόλλησης (attachment theory) Ο βρετανός ψυχίατρος, ψυχολόγος και ψυχαναλυτής, John Bowlby είναι ευρέως γνωστός για την...

Τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων με Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας, από την έλλειψη ενσυναίσθησης στον κίνδυνο και τον συναισθηματικό αποσυντονισμό. Σύμφωνα...

Ψυχική υγεία… ένας συνδυασμός λέξεων που ακούμε πολύ το τελευταίο διάστημα. Όμως πόσα γνωρίζουμε σχετικά με αυτό το θέμα;...

Φόβος, εκείνος ο μικρός ή μεγάλος “μάγος” που είναι ικανός να σε προστατέψει ως φύλακας άγγελος σου και συνάμα...

Body shaming… Σίγουρα δεν είναι η πρώτη φορά που ακούς αυτήν την φράση, παμε να δούμε τι ακριβώς είναι...

Σύμφωνα με τον Χόρχε Μπουκάι εξαρτημένος είναι αυτός που «κρέμεται από κάποιον άλλο, που ζει σαν να είναι κρεμασμένος...

Παρατηρούσα που λέτε τις προάλλες κάτι παλιά μου βιντεάκια (περσινά)στα οποία ήμουν σχεδόν άβαφη, χωρίς φίλτρα. Θυμάμαι όταν τα...

Πώς ορίζεται η τοξική θετικότητα και πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τις λέξεις που χρησιμοποιούμε στη προσπάθεια μας να βοηθήσουμε...

Οι τέχνες έχουν αποδεδειγμένα τεράστια οφέλη στην ψυχική μας υγεία! Η ζωγραφική, λοιπόν, αποτελεί και αυτή έναν σπουδαίο τρόπο έκφρασης...