ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

Η θεωρία της Προσκόλλησης (attachment theory) Ο βρετανός ψυχίατρος, ψυχολόγος και ψυχαναλυτής, John Bowlby είναι ευρέως γνωστός για την...

Οι επιπτώσεις της πανδημίας στη κοινωνικοποίηση και τη κοινωνικοσυναισθηματική ζωή μας, πώς να τις αντιμετωπίσουμε και τι μπορούμε να κάνουμε...

Τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων με Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας, από την έλλειψη ενσυναίσθησης στον κίνδυνο και τον συναισθηματικό αποσυντονισμό. Σύμφωνα...

Υγιεινές συνταγές, ο πιο απολαυστικός τρόπος να προσέχεις τον εαυτό σου χωρίς στερήσεις! Υγεία και διατροφή, ο καλύτερος συνδυασμός!...

Ενσυναίσθηση είναι η συναισθηματική ταύτιση με ένα άλλο άτομο. Η αναγνώριση και η κατανόηση της θέσης, του συναισθήματος, των...

Ψυχική υγεία… ένας συνδυασμός λέξεων που ακούμε πολύ το τελευταίο διάστημα. Όμως πόσα γνωρίζουμε σχετικά με αυτό το θέμα;...

Φόβος, εκείνος ο μικρός ή μεγάλος “μάγος” που είναι ικανός να σε προστατέψει ως φύλακας άγγελος σου και συνάμα...

Η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου τρόπου διατροφής, η διακοπή του καπνίσματος, η τακτική φυσική δραστηριότητα, δηλαδή η αλλαγή του τρόπου...

Body shaming… Σίγουρα δεν είναι η πρώτη φορά που ακούς αυτήν την φράση, παμε να δούμε τι ακριβώς είναι...

Πώς η διατροφή μας βοηθά να έχουμε υγιή μαλλιά, διαβάστε όλα τις προτάσεις και συμβουλές για τις τροφές που...